Piscina de Alvenaria sob Medida

A piscina de alvenaria sob medida é uma das melhores opções para se construir uma piscina. Apesar do seu custo ser um pouco maior, essa técnica possui uma longa durabilidade, entre 30 a 40 anos, além de possuir várias formas de personalização, a partir de o revestimento até o formato. É ideal para você que quer decorar a sua casa.

As piscinas vão muito além do que apenas para divertimento e lazer, além de serem ótimos itens de decoração, elas te ajudam a manter o seu corpo em forma e a cuidar da saúde. Os exercícios feitos dentro da água possuem diferentes benefícios.

Conheça benefícios de fazer exercícios físicos na piscina

• Atividade aeróbica: Conforme os Centros de Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), duas horas e meia de atividade aeróbica por semana, como correr, andar de bicicleta ou nadar, reduzem o risco de crescer doenças crônicas, como diabetes. Outra informação da CDC é que a natação é a quarta atividade esportiva mais popular nos Estados Unidos, uma vez que essa é uma ótima maneira de melhorar a saúde cardiovascular.
• Não tem limitação de idade: Você pode desfrutar dos benefícios da natação por toda a vida, no seu próprio ritmo, aliás se você fizer exercícios na água regularmente, irá até se sentir mais jovem.

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